ななチキと揚げ鶏の違いを徹底比較!どっちを選ぶべき?

セブンイレブンで大人気の「ななチキ」と「揚げ鶏」。どちらも手軽に食べられて、おいしいと評判ですが、実際にどのように違うのでしょうか?
どちらを選べばいいか悩んでいる方に向けて、それぞれの特徴を徹底的に比較し、どっちがおすすめかを解説します!
セブンイレブンの人気チキン「ななチキ」と「揚げ鶏」とは
「ななチキ」と「揚げ鶏」はどちらもセブンイレブンの定番商品の一つです。どちらも鶏肉を揚げた商品ですが、見た目や食感に大きな違いがあります。
「ななチキ」は鶏むね肉を使用し、軽い衣で揚げているため、柔らかく、ヘルシー感があります。一方、揚げ鶏はもも肉を使用し、ジューシーでしっかりとした食べごたえが特徴です。
見た目と衣の違い
見た目の違いは明確です。「ななチキ」は薄い衣が特徴的で、見た目はよりヘルシーに感じられます。一方、「揚げ鶏」の衣は厚めで、サクサクとした食感が楽しめます。
衣の厚さや色味に違いがあり、揚げ鶏の方が少し色が濃く、ボリューム感があります。食べ応えを重視する方には揚げ鶏の方が向いているかもしれません。
味付け・スパイスの違い
「ななチキ」はシンプルな塩味が特徴で、スパイス感は控えめ。軽い食感で、どんな料理にも合わせやすいです。
一方、「揚げ鶏」はガーリックやブラックペッパーなど、しっかりとしたスパイスが効いており、より濃い味わいです。
- ななチキ: 塩味、シンプルで軽い
- 揚げ鶏: ガーリック、ペッパーなどのスパイスで濃厚
肉質・ジューシーさの違い
「ななチキ」の肉質は柔らかく、鶏むね肉を使用しているため、あっさりとした食感が特徴です。
「揚げ鶏」のもも肉は脂肪分が多く、ジューシーで、しっかりとした食感を楽しめます。
ジューシーさを重視するなら、揚げ鶏の方が満足感があります。
価格とコスパの違い
価格の違いも無視できません。「ななチキ」は手頃な価格で購入でき、コスパが良いと評判です。
揚げ鶏は少し高めですが、その分、ジューシーさとボリュームがあり、満足感が得られるため、コスパが高いとも言えます。
| 商品名 | 価格 | コスパ |
|---|---|---|
| ななチキ | ¥250 | 良い |
| 揚げ鶏 | ¥350 | 高い |
カロリー・糖質・脂質の比較
カロリーや糖質が気になる方には、ななチキの方が軽い選択肢となります。
- ななチキ: 200kcal、糖質20g、脂質10g
- 揚げ鶏: 300kcal、糖質25g、脂質18g
ダイエット中の方には、ななチキが適しており、揚げ鶏は少しカロリーが高いですが、ジューシーさを求めるならば揚げ鶏の方が満足感を得られます。
どんな人にどちらがおすすめ?
ななチキはヘルシー志向の人や、軽くてさっぱりしたものが好みの方におすすめです。
揚げ鶏はしっかりとした食べ応えを求める人や、ジューシーな鶏肉を楽しみたい方にぴったりです。
実際に食べ比べた口コミ・レビューまとめ
「ななチキ」の口コミ:「軽くてさっぱりしていて、ダイエット中でも食べやすい」
「揚げ鶏」の口コミ:「ジューシーで、ボリューム満点。食べごたえがある」
- ななチキ: ヘルシーで軽い
- 揚げ鶏: ジューシーで満足感がある
編集部おすすめの食べ方アレンジ
ななチキはサラダやご飯と一緒に食べると、軽いランチやお弁当にぴったりです。
揚げ鶏はピリ辛ソースをかけて、ビールのお供にするのがおすすめ!


